风寒感冒对症足浴法

当孩子患了风寒感冒时，最简单、有效的治疗方式是让孩子的身体暖起来，出点汗，把寒邪清出去，足浴疗法就不错，中医认为：“脚为精气之根，”温热的水可以促进血液循环、促进新城代谢，疏通经络，调和气血，达到去除邪毒的目的。

方法1：桂枝川穹足浴方

配方：桂枝15克，川穹、藿香、荆芥、防风各10克、

方法：将上述诸药一起放入砂锅中，加水煎煮10分钟，滤渣取汁，然后将药汁兑入适量的温水中，给孩子泡脚，一直泡到微微出汗就可以了

方法2：浮萍生姜葱白足浴方

配方：将前三味药捣碎，放入锅中，加水减去药液半盆，倒入白酒，待药液变温后给孩子泡脚即可，每次跑15分钟，每日1次，适用于风寒感冒的孩子。

注意：不能饿着肚子泡脚，最好是让孩子先喝些热的汤粥，胃里暖和了，再用温水泡脚，这样出汗的速度会更快。泡至微微出汗就可，千万不能让孩子出太多汗，否则会损伤孩子的正气，更不利于恢复。

孩子风寒感冒可以艾灸大椎穴、肺俞穴、风池穴

注意：最好在风寒感冒初期及时灸之，这样可以使寒气立时消散，感冒很快就好了，如果在孩子感冒中期时艾灸，对缓解恶寒、鼻塞、流清涕、头痛等症状很有效。但如果孩子感冒时间就了，出现喉咙干痛，流黄浓鼻涕，口渴等内热症状时就不适合艾灸了。

孩子受寒经过及时治疗后，通常症状会有明显的缓解，这时家长切莫掉以轻心，要采取一定的措施来巩固治疗，否则感冒极容易反复，是孩子抵抗力更低，体质更差。

在感冒恢复期，孩子的脾胃功能偏弱，所以建议给孩子吃些清淡的饮食，新鲜绿色蔬菜，水果可以适当多吃点，但那些滋腻、寒凉的食物都不要给孩子吃了，以免加重孩子的脾胃负担。另外山药、大枣、大麦煮粥喝，有健脾养胃的作用，可以有效提高孩子有效防御疾病的能力。

可以喝些健脾益气的中药饮片。

有些孩子体质较弱，平时容易出汗，常感到乏力，感冒治好了也很容易反复，这是脾气虚造成的，对于这样的孩子，家长可以在感冒恢复期给孩子喝些健脾益气的中药饮片，如黄芪，大枣泡水喝，效果就不错，功效，补气固表，健脾养血。