芬多萜之旅第二阶段——雅涵妈妈肖琴记

如果说第一阶段是胜利的曙光,那么第二阶段就是黎明前的黑暗。

从2017年11月16日开启芬多萜之旅到12月18日，孩子在憋气，张嘴呼吸一年后，首次两个鼻子通气，那种开心，兴奋， 激动，至今难忘。当时激动的就和小城分享了。但接下来的第二阶段又开始让我焦虑，无助，彷徨，不知所措，这个第二阶段一直持续到2 月底，因为2月过年胡吃海喝的，让肠胃再次受损，如果没有益开食，我孩子肯定又一次和医生见面了，再次应证了黄博说的，边搞建设边搞破坏，这不是神药。

听黄博的直播课，就如同一个见证我孩子从出生以来到现在腺样体肥大养成记一样。

我孩子出生黄疸，刚满月住院烤蓝光，好后长湿疹，各种各样的药都擦过，6个月添加辅食，鸡蛋过敏，9个月准备断奶，牛奶过敏，肠系淋巴结肿大，咳嗽，过敏性咳嗽，鼻炎，腺样体肥大，就是在论证我一步一步用错误的喂养方式把我孩子从一个体内湿热的宝贝搞成现在这样，这一长串的病，没有一个医生能连系在一起，可黄博把这些看似没关联的病全连在了一起。更加印证了病怎么来的怎么去。

我在第一阶段分享出来后，就有很多宝妈加了我，我真的是一个个的全加了，一个个的回答了。但接下来，第二阶段，我就完全观察我的孩子，因为孩子没有全部好，一直反复，而且更严重，我不敢在群里发言，因为没好，说多了真的像托一样的没底气。有时候真的羡慕那些搞营销的，随便几句话，就抓住了人的心理，有时候也羡慕明星有那么大的号召力，渺小如我，在对于别人的质疑时，剩下的竟然只有真诚了。突然间就觉得自己学的太少，没有说服力，词语的贫瘠无法让急于解决问题的宝妈们满意，时间就这么一天天的过去了， 从我刚开始加入的 7 群到现在发展到了几十个群，我已经熬过来了，几个月的不眠不休，我全部换成文字，视频，记录我孩子使用过程和出现的问题，然后怎么解决的。也让刚来的宝妈和正在第二阶段的宝妈别焦虑，这一路有我们的陪伴。孩子肯定能正常的呼吸。因为我的孩子可以正常的呼吸了。

从 11 月 10 日开始吃益生菌，11 月 16 日开始用芬多萜温和款，纤美净，益开食 2 月 1号才开始用,到 3 月 5 号为止，大概是用了 17 盒温和款+1 盒精华款+推拿（专业推拿师为主，自己为辅助，早晨坚持捏脊）+饮食（晚上不吃肉，只吃素，少食，不饿不食）本来精华款准备是做雾化用的，只做了 2 次，最后还是改滴鼻子了。这期间外感三次，益生菌功不可没，芬多萜必不可少，都是推拿推好的。没用过任何药。打了两次预防针，孩子长重了3斤，长高了1.5CM。张嘴呼吸是间断性的（因为孩子堵的太久了，我的孩子有一年多全是用嘴呼吸，当鼻子通气后她会有个适应过程。她有时候会习惯性的深吸气然后用鼻子呼出。这样就自己调整过来了, 闭嘴呼吸了）目前如果闭嘴呼吸就有点重，如果露牙齿就听不到呼吸，比以前张嘴很大有进步。我终于不用担心孩子的腺样体面容了。目前就是调理脾胃，因为我相信腺样体可以由芬多萜来控制，但根本的源头只能从脾胃着手，不调理好，一旦积食，再加上外感，增生肥大将再次卷土重来。

第二阶段来的真是让人防不甚防，并不是突然间，也是有因有果，,一个鸡腿下去，当晚就开始呼吸困难，鼻子堵的比以前更严重了，粉色打底文字表示情况不好产生的问题，黄色打底文字表示解决问题方法，红色打底文字表示好转。(详见下页详细记录)

11 月 28 日周二，因孩子鼻子能通气了，打算只早晚滴。毕竟每天去学校这样子不太方便，早晨空腹喝敏亦安，早晚滴鼻每个鼻子各 2 滴，大便干少，因晚上跳舞太晚，晚上未喝纤美净，晚上洗澡时，大腿外侧痒。腹股沟痒，风池穴疼，风池，百汇，太阳，依然疼，继续推拿。风池按完后，全身出汗。

11 月 29 日周三，早晨空腹喝敏亦安，早晚滴鼻左右各 2 滴，孩子不叫鼻子疼了，大便干少， 晚上喝 1/4 包纤美净，风池，左右依旧疼，百汇，太阳不疼了。继续揉风池推小手。

11 月 30 日周四，早晨空腹喝敏亦安，早晚滴鼻左右各 2 滴，大便稀，量适中。晚上喝 1/包纤美净，上半夜闭嘴呼吸，下半夜依然张嘴。

12 月 1 日周五，早晨空腹喝敏亦安，早晚滴鼻左右各 2 滴，大便有点稀，臭，量适中。晚上喝 1/4 包纤美净，睡前咳嗽，风池不疼了，大腿外侧不痒了。

12 月 2 日周六，早晨空腹喝敏亦安，早晚滴鼻左右各 2 滴，大便酸臭，量适中。晚上喝 1/4包纤美净，喝化橘红一天，早晨腹股沟处痒。

12 月 3 日周日，早晨空腹喝敏亦安，早晚滴鼻左右各 2 滴，大便少，臭。晚上喝 1/4 包纤美净，睡前咳嗽。因为没注意饮食，中午吃了一个大鸡腿，晚上 3-5 点呼吸困难，痰多，鼻子全堵了。真是一夜回到解放前。

12 月 4 日周一，早晨空腹喝敏亦安，熊宝宝，早中晚滴鼻左右各 2 滴，大便臭，量适中。晚上喝 1/4 包纤美净，晚上 9：50 睡着，睡前咳嗽整晚没咳嗽，早晨起床咳嗽。

12 月 5 日周二，早晨空腹喝敏亦安，早中晚滴鼻左右各 2 滴，大便有点稀，臭，量适中。因跳舞未喝纤美净，睡前咳嗽，早晨起来咳嗽。

12 月 6 日周三，早晨空腹喝敏亦安，熊宝宝，早中晚滴鼻左右各 2 滴，大便少，臭。晚上喝 1/4 包纤美净，睡前咳嗽，早晨起来咳嗽，仰躺睡打呼，侧着睡不打呼。

12 月 7 日周四，早晨空腹喝敏亦安，早中晚滴鼻左右各 2 滴，大便少，臭。晚上喝 1/4 包纤美净，睡前咳嗽，早晨起来咳嗽，睡觉时上半身热，下半身冷，脚冷，手热，烦躁，凌晨 3 点，后背冰凉，咳嗽，处理方法：用双手搓后背，按揉肺腧，直到后背温暖，不咳嗽为止，大概 5 点左右。

12 月 8 日周五，早晨空腹喝敏亦安，早中晚滴鼻左右各 2 滴，大便软臭，量适中，晚上喝1/4 包纤美净，今天早晨开始右鼻子不停流鼻涕，晚上打喷嚏，流鼻涕特别严重。睡前咳嗽。风池，百汇，疼，揉后叫热，鼻子堵，睡前烦躁。

12 月 9 日周六，早晨空腹喝敏亦安，早 10：40 中晚滴鼻左右各 2 滴，大便前干后稀，量适中有点少，晚上喝 1/4 包纤美净，鼻子堵的很厉害，特别是晚上 6，7 点开始。

12 月 10 日周日，早晨空腹喝敏亦安，早 9：30 中晚滴鼻左右各 2 滴，大便软，量适中，晚上喝 1/4 包纤美净，晚上 10 点才睡觉睡觉只露出牙齿了。

12 月 11 日周一，早晨空腹喝敏亦安，，早 9：30 中晚滴鼻左右各 2 滴，气足大便多软，晚上喝 1/4 包纤美净，右鼻子通气，正面闭嘴露出牙龈，打呼，晚上仰睡打呼，侧睡不打呼。

12 月 12 日周二，早晨空腹喝敏亦安，8：50 早中晚滴鼻左右各 2 滴，早 10：40 中晚滴鼻左右各 2 滴，大便多软，晚上喝 1/4 包纤美净，仰躺睡打呼，露牙齿侧睡张嘴，不打呼。晚上睡觉前 6 点往后鼻子堵的特别的厉害。3-5 点咳嗽，用手搓背，背部凉凉的，暖和后，不咳嗽了。

12 月 13 日周三，6：30 起床，早晨空腹喝敏亦安+VC，8：50 早中 12.0 晚 21.0 滴鼻左右各 3 滴，大便少臭，晚上喝益生菌 1 包，1/4 包纤美净，晚上睡觉前 6 点往后鼻子堵的特别的厉害。3-5 点咳嗽，用手暖背，背部凉凉的，暖和后，不咳嗽了。

12 月 14 日周四，7：30 起床，早晨空腹喝敏亦安+VC，9：00 早中 12：00 晚 21：00 滴鼻左右各 3 滴， 早晨肚子疼醒，大便多，臭，晚上喝益生菌 1 包，1/4 包纤美净，睡觉前冷，用了暖宝宝， 打喷嚏，睡觉晚 10：00 才睡着，睡前烦躁，燥热。小儿推拿，清胃，平肝清肺，二马，运内八卦，清胃，平肝清肺比平时时间长。严重流鼻涕，感冒了，百汇疼，一直流鼻涕。

12 月 15 日周五，7：30 起床，早晨空腹喝敏亦安+VC，9：00 早中 12：00 晚 21：00 滴鼻左右各 3 滴， 大便少，臭，晚上喝益生菌 1 包，1/4 包纤美净，晚上 6 点以后鼻子堵的严重，半夜不咳嗽了，但鼻子依旧堵，半夜滴鼻左右各 3 滴。

12 月 16 日周六，8：00 起床，早晨空腹喝敏亦安+VC，打喷嚏后流清涕。9：00 早中 15：00 晚 21：00滴鼻左右各 3 滴，没大便，晚上喝益生菌 1 包，1/2 包纤美净，白天黄白相间鼻涕，不流清涕。晚上 6 点以后鼻子堵的严重，半夜不咳嗽了，但鼻子依旧堵，半夜滴鼻左右各 3 滴。

12 月 17 日周日，7：50 起床，早晨空腹喝敏亦安+VC，早9：00 早中 12：00 晚 21：00 滴鼻左右各 3 滴，肚子疼醒，大便量多，臭，下午 13：30 左右又拉大便多，臭，晚上喝益生菌 1 包，1/4 包纤美净，流清涕，晚上 6 点以后鼻子堵的严重，半夜不咳嗽了，但鼻子依旧堵，半夜滴鼻左右各3 滴。

12 月 18 日周一，7：30 起床，早晨空腹喝敏亦安+VC，8：00 早中 12：00 晚 21：00 滴鼻左右各 3 滴，8：50 左右大便量适中，臭，晚上喝益生菌 1 包，1/4 包纤美净，晚上 6 点以后鼻子堵的严重， 半夜不咳嗽了，但鼻子依旧堵，半夜滴鼻左右各 3 滴。感觉有痰咽不下去，吐不出来。揉天突穴有效果，吞下很多痰。

12 月 19 日周二，7：30 起床，早晨空腹喝敏亦安+VC，早8：00 中 12：00 晚 21：00滴鼻左右各 3 滴，9 点左右大便量适中，酸臭，晚上喝益生菌 1 包，1/4 包纤美净，睡觉依然张嘴呼吸。睡觉依然张嘴呼吸，比上星期一好点，痰减少，下半夜有点打呼。继续半夜滴鼻子。

12 月 20 日周三，7：30 起床，8：15 早晨空腹喝敏亦安+VC，早7：50 中 12：00 晚 21：00 滴鼻左右各3 滴，9：00左右拉大便前干后稀，臭，量适中，晚上喝益生菌 1 包，1/4 包纤美净，3：00起来上厕所，完后打喷嚏，流鼻涕，4：00左右滴鼻左右各 2 滴。5 点睡觉。

12 月 21 日周四，7：40 起床，8：10 早晨空腹喝敏亦安+VC，早7：50 中 12：0 晚 19：30 滴鼻左右各 3 滴，9：00左右大便前干后稀软，臭黄色量适中，晚上喝益生菌 1 包，1/4 包纤美净，晚上9：30 睡着上，睡眠好，6 点左右痰多卡醒，按揉天突穴化痰，睡到 7：30 叫醒。

12 月 22 日周五，7：30 起床，8：15 早晨空腹喝敏亦安+VC，早8：00 中 12：00 晚 21：00滴鼻左右各3 滴，7：40 左右肚子疼，但不想大便，9：00 左右大便酸臭黄色，量少，晚上喝益生菌 1 包，1/4 包纤美净，仰躺闭嘴，但打呼，侧睡不打呼但张嘴。

12 月 23 日周六，7：30 起床，8：10 早晨空腹喝敏亦安+VC，早7：50 中 12：00 晚 21：00滴鼻左右各3 滴，9：00 左右大便臭量适中，晚上喝益生菌 1 包，1/4 包纤美净，睡前烦躁，10 点左右入睡，睡眠好。仰躺闭嘴，但打呼，侧睡不打呼但张嘴。

12 月 24 日周日，6：00 醒，7：00起床，8：00 早晨空腹喝敏亦安+VC，早9：30 中 13：00 晚 21：00滴鼻左右各 3 滴，9：00 左右大便很顺畅，有点稀，晚上喝益生菌 1 包，1/4 包纤美净，睡前燥热， 平肝后睡着。今天开始咳嗽，有很多痰。

12 月 25 日周一，7：15 捏脊，7：30 早晨空腹喝敏亦安+VC，早7：25 中 12：0 左 4 右 3 晚 21：00滴鼻左右各 3 滴，8：35 左右大便少黑臭，晚上喝益生菌 1 包，1/4 包纤美净，22：00睡着。

12 月 26 日周二，7：15 捏脊，7：30 早晨空腹喝敏亦安+VC，早7：40 中 12：00晚 21：00 滴鼻左右各3 滴，但睡前燥热。四大手法+清胃+平肝+清肺+揉二马+运内八卦。8：50 左右大便前干后软，臭费力肚子巨痛，推大肠才拉出来，晚上喝益生菌 1 包，1/4 包纤美净，睡眠开始变好和以前比，呼吸不中断了。

12 月 27 日周三，7.：40 捏脊，7：50 早晨空腹喝敏亦安+VC，早7：40 早中 12：00 晚 21：00 滴鼻左右各3 滴，晚上喝益生菌 1 包，1/4 包纤美净，睡眠开始变好。但睡前燥热。

12 月 28 日周四，7：30 捏脊，8：00 早晨空腹喝敏亦安+VC，早7：40 中 12：00 晚 21：00 滴鼻左右各3 滴，大便量适中，酸臭，晚上喝益生菌 1 包，1/4 包纤美净，21.45 睡着。

12 月 29 日周五，7：15 捏脊 5 次，7：50 早晨空腹喝敏亦安+VC，早7：40 中 12：00 晚 21：00滴鼻左右各 3 滴，大便少臭，晚上喝益生菌 1 包，1/4 包纤美净。

12 月 30 周六、31 周日这两天爸爸陪玩，每天只滴鼻子两次。早晨捏脊 5 次。

1 月 1 日周一，6：30 起床捏脊，早晨未滴鼻子，中午 1：30 晚 21：20 滴鼻子左右各3滴。大便量适中，酸臭。饭后喝益生菌 1 包，睡前 1/4 包纤美净，睡前烦躁，推拿睡着。

1 月 2 日周二，7：30 起床捏脊，8：00 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 7：45 滴鼻子，中午 12：00晚21：20 滴鼻子左右各 3 滴。大便量适中，酸臭。饭后喝益生菌 1 包，睡前 1/4 包纤美净，右鼻子看不到鼻甲，完全通气，左鼻子仍然堵，流清浊鼻涕睡前烦躁，推拿睡着。

1 月 3 日周三，7：20 起床捏脊，8：00 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 7：30 滴鼻子，中午 12：00 晚21：00 滴鼻子左右各 3 滴。大便量适中，酸臭。饭后喝益生菌 1 包，未喝纤美净，今天大降温， 下大雪吹了雪风，中午开始咳嗽。

1 月 4 日周四，7：35 起床捏脊，8：00早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 7：50 滴鼻子，中午 1：45 晚21：00 滴鼻子左右各 3 滴。昨晚未喝纤美净大便量干少，酸臭。饭后喝益生菌 1 包，睡前喝1/6 纤美净，早起咳嗽，痰多，喝了一天化橘红（半片）

1 月 5 日周五，7：35 起床捏脊，8：00 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 8：50 滴鼻子，中午 1：45 晚21：00 滴鼻子左右各 3 滴，大便量干少，酸臭。饭后喝益生菌 1 包，睡前喝 1/6 纤美净，晚上9：30 睡觉。注：惊喜：今天大便完能闻到臭味了。11 月 16 日开始用芬多萜温和款到今天为止50 天。鼻子可以闻到臭味了。配合敏亦安+VC+乐亦畅+纤美净，但大便仍未成形，依旧酸臭。

1 月 6 日周六，8：45 起床捏脊，9：00 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 9：00 滴鼻子，中午 2：00晚 21：00 滴鼻子左右各 3 滴，10：00 大便臭量适中，稍稀。饭后喝益生菌 1 包，睡前喝 1/6 纤美净，晚上 9：30 睡觉。

1 月 7 日周日，7：45 起床捏脊，9：00 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 9：00 滴鼻子，晚 20：00 滴鼻子左右各 3 滴，没大便。饭后喝益生菌 1 包，睡前喝 1/6 纤美净，晚上 8：30 睡觉。

1 月 8 日周一，7：50 起床捏脊，9：00 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 9：00 滴鼻子，晚 20：00 滴鼻子左右各 3 滴，大便稀臭。饭后喝益生菌 1 包，睡前喝 1/6 纤美净，晚上 9：00 睡觉。

1 月 9 日周二，7：50 起床捏脊，10：00 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 9：00 滴鼻子，晚 20：45 滴鼻:子左右各 3 滴，大便稀臭，量适中。饭后喝益生菌 1 包，睡前喝 1/6 纤美净，晚上 9：00 睡觉。因为降温下大雪，在家里从 1 月 4 日开始到 1 月 9 日呆在家中。在家里休息刚好调理身体， 每天泡半片化橘红，坚持早晚推拿，直到不咳嗽。

1 月 10 日周三，7：50 醒 8：00 起床捏脊，8：30 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 9：20 滴鼻子左右各 3 滴，下午 15：00 滴鼻子左右各 3 滴晚 20：50 滴鼻子左右各 3 滴，大便微干臭，量多。饭后喝益生菌 1 包，睡前喝 1/6 纤美净，晚上 9：00 睡觉。

1 月 11 日周四，7：50 醒 8：00 起床捏脊，8：30 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 9：20 滴鼻子左右各 3 滴，下午 15：00 滴鼻子左右各 3 滴，晚 21：00 滴鼻子左右各 3 滴，大便臭，量少。饭后6：00 喝益生菌 1 包，睡前喝 1/6 纤美净，晚上 9：00 睡觉。白天开始流清涕。

1 月 12 日周五，7：50 醒 8：00 起床捏脊，8：30 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 9：30 滴鼻子左右各 3 滴，下午 15：00 滴鼻子左右各 3 滴，晚 21：00 滴鼻子左右各 3 滴，大便臭，量少。饭后6：00 喝益生菌 1 包，睡前喝 1/6 纤美净，晚上 9：00 睡觉。睡眠变好，半夜尿床。

1 月 13 日周六，7：00 醒 7：30 起床捏脊，8：00 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 9：30 滴鼻子左右各 3 滴，下午 15：00 滴鼻子左右各 3 滴，晚 20：50 滴鼻子左右各 3 滴，没拉大便。饭后 6：00 喝益生菌1包，睡前喝1/4纤美净，晚上9：00 睡觉。

1 月 14 日周日，7：50 醒 8：00 起床捏脊，8：30 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 9：30 滴鼻子左右各 3 滴，下午 15：00 滴鼻子左右各 3 滴，晚 20：50 滴鼻子左右各 3 滴，中午 1：40 左右大便多臭，前干后稀。晚饭后 6.00 喝益生菌 1 包，睡前喝 1/6 纤美净，晚上 9：00 睡觉。开始流白鼻涕。

1 月 15 日周一，7：30 起床捏脊，8：00 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 9：30 滴鼻子左右各 3 滴，下午 15.00 滴鼻子左右各 3 滴，晚 21.00 滴鼻子左右各 3 滴，9.50 左右大便黑绿色臭。晚饭后 6：00 喝益生菌 1 包，睡前喝 1/6 纤美净，晚上 21：30 睡觉。今天开始不流鼻涕了，饭量减小，拉完大便，胃不疼了。以前拉完大便,胃的位置老叫疼。

1 月 16 日周二，7：15 醒上厕所，7：30 起床捏脊，8：00 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 8：50 滴鼻子左右各 3 滴，下午 15：00 滴鼻子左右各 3 滴，晚 21：50 滴鼻子左右各 3 滴，8：45 左右大便前干后稀，量少，黑臭。晚饭后 6：00 喝益生菌 1 包，睡前喝 1/6 纤美净，晚上 22：00 睡觉。白天不流鼻涕，早晨起来上厕所打喷嚏，流鼻涕。

1 月 17 日周三，7：00 醒，上厕所，7：20 捏脊，7：30 起床，7：40 早晨空腹喝敏亦安+VC，8：00 吃早餐，早晨 9：00 滴鼻子左右各 3 滴，下午 15：00 滴鼻子左右各 3 滴，晚 20：50 滴鼻子左右各 3 滴，8：30 左右大便前干后稀,量多便黑。晚饭后 5：00 喝益生菌 1 包，6：00 喝 1/6 纤美净，晚上 21：00 睡觉。早晨起床上厕所打喷嚏流鼻涕，其他时候无鼻涕，不咳嗽，

1 月 18 日周四，7：30 醒，上厕所，7：50 捏脊，8：00 早晨空腹喝敏亦安+VC，8：10 吃早餐,早晨 9：00滴鼻子左右各 3 滴，下午 15：00 滴鼻子左右各 3 滴，晚 20：50 滴鼻子左右各 3 滴，早晨 9：0 左右大便前干后稀，臭黑色。晚饭后喝益生菌 1 包，睡前喝 1/6 纤美净，晚上 22：00 睡着，睡前烦躁，流汗，燥热，早晨起床遇冷空气，打喷嚏，流鼻涕，不咳嗽。

1 月 19 日周五，7：40 醒，上厕所，7：50 捏脊，8：10 早晨空腹喝敏亦安+VC，8：15 吃早餐,早晨 9：15滴鼻子左右各 3 滴，下午 15：00 滴鼻子左右各 3 滴，晚 20：50 滴鼻子左右各 3 滴，早晨 9：10 左右大便黑,不干不稀，很臭。晚饭后喝益生菌 1 包，睡前喝 1/6 纤美净，早晨起床打喷嚏，流鼻涕，上学路上流清涕，不咳嗽，晚上 22：00 睡觉。睡前烦躁，流汗，难以入睡。

因为睡前炽热，流汗严重，去看了中医，开了中药回来调理，1 月 20 日到 1 月 30 日早晚喝中药。

1 月 20 日周六，7：00 醒，没捏脊，8：00 早晨空腹喝敏亦安+VC，8：15 吃早餐,早晨 10：40 滴鼻子左右各 3 滴，下午 15：00 滴鼻子左右各 3 滴，晚 20：30 滴鼻子左右各 3 滴，晚上 6：00 左右大便黑，臭，少。晚饭后喝益生菌 1 包，睡前喝 1/4 纤美净，晚上开始喝中药，调理睡前燥热,流汗，流口水，味道真的苦，闻着就想吐，医生说可以加白糖。

1 月 21 日周日，7：50 醒，8：00 捏脊 5 遍，8：10 早晨空腹喝敏亦安+VC，8：15 吃早餐,早晨 9：40喝中药一包.早晨 10：30 滴鼻子左右各 3 滴，下午因舞蹈考级未滴鼻子，晚 20：55 滴鼻子左右各 3 滴，上午 10：00 左右大便黄色，酸臭，量多。晚饭后喝益生菌 1 包，隔一个小时喝中药一包，睡前喝 1/6 纤美净，晚上 21：00 睡着，睡前燥热，流汗，刚开始睡张嘴，一个小时后闭嘴。

1 月 22 日周一，7：40 醒，7：50 上厕所，遇冷空气打喷嚏，7：55 捏脊，8：15 早晨空腹喝敏亦安+VC，8：15 吃早餐，早晨 9：20 滴鼻子左右各 3 滴，下午 15：00 滴鼻子左右各 3 滴，晚 21：30 滴鼻子左右各 3 滴，上午 9：15 左右大便干，臭，量适中。晚饭后喝益生菌 1 包，睡前喝 1/6 纤美净， 睡前燥热，睡前流汗，睡前张嘴，呼吸重，熟睡后闭嘴呼吸慢慢平稳。

1 月 23 日周二阴转大风，8：00醒 8：10 捏脊，8：15 早晨空腹喝敏亦安+VC，8：15 吃早餐,早晨9：30 滴鼻子左右各 3 滴，下午 15：00 滴鼻子左右各 3 滴，晚 21：30 滴鼻子左右各 3 滴，上午没大便。晚饭后喝益生菌 1 包，睡前喝 1/3 纤美净，晚上 22：30 才睡着，云门中府疼，按揉半小时以上才睡着。因为大雪降温，提前开启寒假生活，正好方便调理，理想很丰满现实很骨感。

1 月 24 日周三下雪+大风，8：00 醒，8：15 捏脊，8：30 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 10：00 滴鼻子左右各 3 滴，15：00 吃苹果一个。下午 15：30 做雾化，第一次做雾化，呼吸呼的全身发热，晚 21：00滴鼻子左右各 3 滴，上午 10：30 左右大便多，量大，酸臭。晚上 18：30 左右又大便一次晚饭后喝益生菌 1 包，睡前喝 1/6 纤美净，10：00 睡着，依旧燥热。

1 月 25 日周四 中雪大风，8：45 醒，9：00 捏脊，9：30 早晨空腹喝敏亦安+VC，9：30 吃早餐，12：00 滴鼻子左右各 3 滴，下午 16：50做雾化，17：05 做完,有流鼻涕，晚 21：40 滴鼻子左右各 3 滴， 没大便。晚饭后喝益生菌 1 包，睡前喝 1/3 纤美净，雾化后打喷嚏，睡觉晚，睡前燥热，睡觉 1个小时左右，嘴巴微张，下半夜完全闭嘴，早晚打喷嚏。

1 月 26 日周五 阴冷-5 度，8：10 醒，8：40 捏脊 5 次，9：00 早晨空腹喝敏亦安+VC，11：00 滴鼻子左右各 3 滴，下午 17：00 滴鼻子左右各3滴，晚 21：30 滴鼻子左右各 3 滴，吃完早餐上午9：45 左右大便臭多。晚饭后喝益生菌 1 包，睡前喝 1/6 纤美净，22：00 睡着，睡眠好，没叫热。

1 月 27 日周六 -5-7 度，8：00 醒，8：30 捏脊，9：00 早晨空腹喝敏亦安+VC，9：30 吃早餐,10：30 滴鼻子左右各 3 滴，下午 16：30 滴鼻子左右各 3 滴，晚 21：40 滴鼻子左右各 3 滴，上午 10：15 左右大便非常少，臭。晚饭后喝益生菌 1 包，睡前喝 1/3 纤美净，22：00 左右睡着，睡前燥热，中午吃两块排骨，喝山药汤+4 片肉卷+白菜米粉，晚上吃1块肉和1块网卷，白菜，少量米粉。

1 月 28 日周日 0－8 度，8：50 醒，9：00 捏脊，9：30 早晨空腹喝敏亦安+VC，9：30 吃早餐，11：00 滴鼻子左右各 3 滴，下午 15：30 滴鼻子左右各 3 滴，晚 21：40 滴鼻子左右各 3 滴，上午 10：45左右大便臭，量适中,黑色前干后软。中午 12：00 左右又一次大便，稀，沾马桶，晚上 19：00 左右又一次大便稀，臭，晚饭后喝益生菌 1 包，睡前喝 1/6 纤美净，睡眠好，没叫燥热，6：00 左右尿床，未醒，打喷嚏，流鼻涕我才惊醒。

1 月 29 日周一 0－7 度，7：20 捏脊，8：30 早晨空腹喝敏亦安+VC，9：30 吃早餐，晚 21：40 滴鼻子左右各 3 滴，早晨 9：30 左右大便一小点，很臭。晚饭后喝益生菌 1 包，睡前喝 1/6 纤美净。

1 月 30 日周二 5：30 尿床 6：00 睡着，8：30 早晨空腹喝敏亦安+VC，10：00 吃早餐，下午 15：30 滴鼻子左右各 3 滴，晚 21：00 滴鼻子左右各 3 滴，没大便。晚饭后喝益生菌 1 包，睡前喝 1/6纤美净，晚上未吃晚餐，22：00 睡着，早晨 6：00 醒。

1 月 31 日周三 7：00 醒，7：30 捏脊，8：30 早晨空腹喝敏亦安+VC，9：30 吃早餐，10：30 滴鼻子左右各 3 滴，11 点 30 打预防针，量身高，111.5CM 体重，17,9KG,终于长高了长重了.真心不容易。晚 21.40 滴鼻子左右各 3 滴，没大便。晚饭后喝益生菌 1 包，睡前喝 1/3 益开食。

从 11 月 10 日开始吃益生菌，11 月 16 日开始用芬多萜温和款，纤美净，到 1 月 31 号为止， 大概是用了 12 盒温和款+1 盒精华。本来精华准备是做雾化用的，只做了 2 次，最后还是改滴鼻子了。这期间外感两次，都是推拿推好的。没用过任何药。孩子长重了 3 斤，长高了1.5CM。张嘴呼吸是间断性的，目前如果闭嘴呼吸就重，如果露牙齿就听不到呼吸，比以前张嘴很大有进步。我终于不用担心孩子的腺样体面容了。目前就是调理脾胃，因为我想信腺样体可以由芬多萜来控制，但根本的源头只能从脾胃着手，不调理好，一旦积食，再加上外感，增生肥大将再次卷土重来。

2 月 1 日周四 8：00 捏脊，8.30 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 9：30 滴鼻子左右各 3 滴，下午 15：00滴鼻子左右各 3 滴，晚 21：00 滴鼻子左右各 2 滴。早晨 9：30 左右大便，量多，臭，排气多。晚饭后益生菌，半个小时后 1/3 益开食，22：00 睡着，刚开始呼吸重，半夜热掀被子，鼻塞， 早晨后鼻子通气。

2 月 2 日周五 7：40 捏脊，8：30 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 9：30 滴鼻子左右各 2 滴，下午 15：00滴鼻子左右各 2 滴，晚 20：30 滴鼻子左右各 2 滴。吃过多早餐 9：30 左右大便，量多，臭， 排气多。晚饭后益生菌 1 包，半个小时后 1/3 益开食，20：50 睡着。

2 月 3 日周六 8：30 捏脊，8：40 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 10：00 滴鼻子左右各 3 滴，下午 14：40滴鼻子左右各 3 滴，晚 21：20 滴鼻子左右各 2 滴。晚上 18：30 左右大便，成型，量适中，酸臭，颜色偏黄。晚饭后益生菌 1 包，半个小时后 1/3 益开食，这次大便是吃完三次，一天1/3 包，总共才吃了一包，大便就成型了。益开食真的棒棒哒。睡前燥热，半夜 2：30 尿床。

2 月 4 日周日 8：50 捏脊，9：00 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 10：00 滴鼻子左右各 3 滴,晚 21：30滴鼻子左右各 2 滴。中午 15：00 左右大便，前干后稀，黄色，量少。晚饭后益生菌 1 包，半个小时后 1/3 益开食，晚上 21.50 睡着，睡前叫冷。

2 月 5 日周一 8：00 醒 8：30 捏脊，8：40 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 10：10 滴鼻子左右各 3 滴，下午 15：30 滴鼻子左右各 3 滴晚 21：20 滴鼻子左右各 2 滴。上午午 1000 左右大便，前干后稀，偏绿色，量多。晚饭后益生菌 1 包，半个小时后 1/3 益开食，睡前烦躁，半夜起来尿尿。

2 月 6 日周二 7：30 醒 7：50 捏脊，8：20 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 10：00 滴鼻子左右各 3 滴,下午 15：30 滴鼻子左右各 3 滴，晚21：00 滴鼻子左右各 3 滴。上午 9：30 左右大便，前软后稀， 气足顺畅，还是偏绿色，量适中。晚饭后益生菌，没吃益开食。因为最近一段时间一直燥热， 去专业小儿推拿推拿第 1 次，凌晨 4 点左右尿裤子。

2 月 7 日周三 8：19 醒 8：30 捏脊，8：50 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 10：00 滴鼻子左右各 3 滴，下午 15：30 滴鼻子左右各 3 滴晚 21：30 滴鼻子左右各 3 滴。上午 9：30 左右大便少，酸臭，量适中。晚饭后益生菌 1 包，半个小时后 1/3 益开食。专业小儿推拿第 2 次，右手起泡，上半身热，下半身冷。21.50 睡着。

2 月 8 日周四 8：19 醒 8：30 捏脊，8：50 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 10：00 滴鼻子左右各 3 滴,，下午 15：30 滴鼻子左右各 3 滴，晚 21：30 滴鼻子左 4 滴右 3 滴。上午 10：00 左右大便软，有点酸臭，量适中，偏黑。晚饭后益生菌 1 包，半个小时后 1/3 益开食。专业小儿推拿第 3 次 22：00睡着，左鼻甲完全堵死。

2 月 9 日周五 8：30 醒 8：40 捏脊，9：00 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 10：20 滴鼻子左右各 3 滴,下午 15：30 滴鼻子左右各 3 滴晚 22：00 滴鼻子左右各 3 滴。今天没大便。晚饭后益生菌，半个小时后1/3益开食。专业小儿推拿第4次，21：40睡着。

2 月 10 日周六 7：50 醒 8：30 捏脊，9：00 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨未滴鼻子，下午 15：30滴鼻子左右各 2 滴，晚 21：00 滴鼻子左 4 滴右 3 滴。上午 10：00 左右大便，酸臭，相当多。晚饭后益生菌 1 包，半个小时后 1/3 益开食。专业小儿推拿第 5 次，右鼻甲看不见了。

2 月 11 日周日 7：50 醒 8：30 捏脊，8：50 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 10：00 滴鼻子左右各 2滴，下午 15：30 滴鼻子左右各 2 滴，晚 21：00 滴鼻子左右各 3 滴。今天没大便。晚饭后益生菌 1 包，半个小时后 1/3 益开食。21：40 左右睡着。推拿后，没叫热没叫冷，但睡着后流很多的汗。

2 月 12 日周一 7：40 醒 8：20 捏脊，8：40 早晨空腹喝敏亦安+VC，早晨 9：55 滴鼻子左右各 2 滴，下午 15：30 滴鼻子左右各 2 滴，晚 22：00 滴鼻子左右各 3 滴。11：10 分大便，前干后稀。晚饭后益生菌 1 包，没喝益开食。

2 月 13 日周二，腊月 28，8：00 醒 8：50 捏脊 5 次，8：50 早晨空腹喝敏亦安+VC，11：50 滴鼻子左右各 3 滴，晚 21：00 滴鼻子左右各 3 滴。11：35 分大便，臭，少黑干。晚饭后益生菌 1 包， 喝益开食 2/3。中午吃了 6 个大肉丸子,晚上吃了肉卷,积食严重。

2 月 14 日周三，腊月 29，7：50 起床未捏脊，8：50 早晨空腹喝敏亦安+VC，10：30 滴鼻子左右各 3 滴，晚 21：00 滴鼻子左右各 3 滴。下午 13：30 分大便，多，软，前软(黄)后稀(绿)。晚饭后益生菌1包。 积 食 严 重 , 舌 苔 白 厚 。

2 月 15 日周四，大年三十，6：00 醒未捏脊，8：00 早晨空腹喝敏亦安+VC，9：00 吃完早餐大便多，有点臭，10：00 滴鼻子左右各 3 滴，舌苔白厚。10：30 喝益开食半包，晚上 18：00 左右又一下大便有点臭，晚 21：00 滴鼻子左右各 3 滴。晚饭后 19：00 益生菌 1 包，喝益开食 1/2 包。21：30 睡着，晚上睡觉前叫冷，睡着后流汗，爱把手拿出来。

从2 月16日,初一 9：0 大便,年初二 9：00 大便，多臭。年初三 4：30 大便，多，有点臭，年初四 5：30大便,多,微臭,初五 11.30 大便,量适中,酸臭,初六,18.15 左右大便量少,酸臭.大年初一开始直到2月21日年初六，全在拜年全是吃荤，虽然给孩子加大了益开食用量，每天一包，舌苔一直白厚，初五的时候才减为半包。做为大人的我们也吃到了不知道饿的地步，不知道啥时候过年过成肠胃受罪。过年期间只每晚 21：00 左右滴鼻子左右各 3 滴，没捏脊，从年三十开始每天下午饭后一瓶凉酸奶，温度有些回升，每天 1-2 个橙子，或是一个苹果。

2 月 21 日年初六，周三，晚饭后益生菌 1 包，益开食 1/2 包，18：15 左右大便，量少，酸臭，太阳好外出逛公园，结果受风着凉，晚上睡觉要捂头睡觉，觉得头冷，按头部穴位，21：00 睡前滴鼻子左右各3 滴，睡着后流很多汗。

2 月 22 日初七，周四，晚上 15：30 大便量适中，晚饭后益生菌 1 包，益开食 1/2 包，继续户外，21：00睡关滴鼻子左右各 3 滴，晚上睡着捂头。

2 月 23 日初八，周五，晚上 20：50 大便多，金黄色，香蕉便，微臭，量多，晚饭后益生菌 1 包，益开食1/2 包，继续户外，捂头睡觉，左边头顶百汇，耳后高骨，风池,疼，右边不疼，睡着后流很多汗。

2 月24 日初九，周六，回乡下妈妈家，周六早晨起来打喷嚏流鼻涕，上午9：50 左右大便量多，金黄色，微臭，晚饭后益生菌 1 包，半袋益 1/2 包，继续户外，今天风特别的大，作死的去放风筝，晚上打喷嚏流鼻涕，晚上捂头睡觉，晚上 9：00 睡，早晨 5 点被公鸡叫醒。兴奋。

2 月 25 日初十，周日，5：00 醒，7：30 空腹喝敏亦安，晚上 17：30 左右大便稀，量适中，黄色，酸臭，晚饭后益生菌 1 包，半个小时后益开食 1/2 包，被跳蚤咬了，不得不提前回家，芬多萜止痒棒棒哒。

2 月 26 日，周一，7：30 醒，空腹喝敏亦安，早中晚各滴鼻子 3 滴，19，30 大便多，稀，酸臭，推拿一次(因为老捂头睡，最终还是来推拿了，医生说是外感寒在表，第一次闪罐把宝贝吓到了，哭到不行,说烫的疼，也许真的烫到了，闪完后上背部全紫了)晚上因跳蚤痒，未睡好，手指起了大水泡 痒(此水泡不知道什么原因医生说有可能过敏)影响睡眠。

2 月 27 日，周二，7：30 醒，8：00 捏脊 8：30 空腹喝敏亦安，早中晚各滴鼻子 3 滴，20：30 左右大便,量适中，棉条，不臭，晚饭后益生菌 1 包，半小时后益开食 1/2 包。

2 月 28 日，周三，7：40 醒，滴鼻子左右各 2 滴，未捏脊 8：40 空腹喝敏亦安，中晚各滴鼻子 2 滴。上午9：10 左右大便，量少微臭黄色，9：50 左右大便，量多，微臭，黄黑色，晚上 20：30 左右大便，黄色，臭。晚饭后益生菌 1 包，半小时后益开食 1/2 包，22：00 睡着，刚入睡时嘴巴微张，下半夜闭嘴。

3 月 1 日,周四,7.30 醒 7.40 滴鼻子左右各 2 滴,未捏脊 8.10 空腹喝敏亦安,14.00 中 21.20 晚各滴鼻子2 滴.晚上19.35 左右大便黑臭,早晨起来打喷嚏,流鼻涕,晚上睡觉前左右鼻甲都看不到. 晚饭后半小时益生菌 1 包，半小时后益开食 1/2 包。睡着后流汗严重,半夜掀被子,咳嗽,我才惊醒，后背凉，赶紧用双手搓背，捂热。

3 月2 日，周五，7：10 醒7：30 上厕所,早晨起来打喷嚏,流鼻涕,左边鼻子堵的一点缝隙都没有。7：40滴鼻子左右各 3 滴，7：50 捏脊 7 遍，8：30 空腹喝敏亦安，早晨吃早餐也打喷嚏，流鼻涕，吃完早餐，10：00 左右大便，黑色，酸臭，21：20 晚各滴鼻子 2 滴。晚饭后半小时益生菌 1 包，半小时后益开食 1/2 包，22：00 睡着，先冷睡着后流汗严重。

3 月 3 日，周六，7：00 醒上厕所，7：40 滴鼻子左右各 2 滴，7：50 捏脊 8：00 空腹喝敏亦安,10：50 左右大便,11：00 打预防针，A+C 流脑疫苗，免费针，没发烧，惊喜14：00 中滴鼻子各 1 滴，21：00 晚各滴鼻子左右各 3 滴。晚饭后半小时益生菌 1 包，半小时后益开食 1/2 包，清胃，平肝清肺，清补脾，顺运内八卦，揉二马，睡眠挺好，21：30 睡着，早晨尿床惊醒。

3 月 4 日，周日，6：00 肚子疼醒上厕所拉大便，多黑臭，6：50 捏脊 7 遍，7：00 起床，7：20 空腹喝敏亦安，9：39 滴鼻子左右各 3 滴，9：30 滴鼻子看鼻甲左右完全缩小，不肿大，13.：40 滴鼻左右各 2 滴，20：00 滴鼻左右各 2 滴，20：35 睡着，睡觉前要捂头(今天早晨起大风，又受风寒了)睡着后流汗严重，睡眠好，只录牙龈，闭嘴，呼吸有点重。

3 月 5 日，周一，7：10 醒上厕所，上完打喷嚏流鼻涕，7：20 捏脊 7：50 空腹喝敏亦安，8：30 左右大便黄黑，酸臭，量适中，8：50 滴鼻子左右各 2 滴，早晨起来左鼻甲堵，滴鼻子发现又好了，今天第一天上学，下午吃了苹果，酸奶，饼干。心里也是惶恐，真的很怕未养好的脾胃再加一层霜，晚餐吃喝了点小米板粟粥，晚饭后半小时益生菌 1 包，半小时后益开食 1/2 包，21：50 滴鼻子，左右各 3 滴。右腿胆经部位疼，按揉后让摩腹。22：00 睡着。汗流比较少，继续摩腹，因为担心吃了寒凉的酸奶和水果，清胃，清补脾，揉外劳宫。晚上睡眠好一觉到早晨 7 点。

我真的很感谢小城有雾，镓佩，露宣，她们的坚持，因为没有她们的推广，我们怎么能用到这么好的产品。更感激黄博，真的是有大爱的人。在我加入的这些保健群里只有黄博的群是无条件加入的，只需要要关注个公众号就行了，完全免费的听课。在艾灸群里，听了腺样体肥大的课，因为我没有买产品，直接听完踢我出群。所以请各位宝妈珍惜在群里机会，努力的学习，争取让我们的宝宝能正常的呼吸。

我仍然继续坚持，我们熬过了寒冷的冬天，春天已经来了，夏天肯定不远了。我要坚持到我孩子排毒。当然这也靠缘份，不强求，能控制住就好。当新来的宝妈和正处在第二阶段的宝妈看完这些记录的时候，也希望你们放下焦虑，无助，彷徨，不知所措。因为你不是一个人孤军奋战，我们一直都在。

2018 年 3 月 6 日雅涵妈妈肖琴记