脾胃阳虚的孩子怕冷之食疗方

脾胃阳虚的孩子怕冷1之食疗方—生姜红枣粥

不知道，细心的家长们平时有没有发现，有的孩子特别抗冻，不怕冷，积食是寒冷的冬天也在外面跑着玩，而有的孩子就特别怕冷，总是穿得很多，似乎和别人的孩子体质不太一样，遇到这种情况，我们都会说那些不怕冷的孩子火力壮，说那些怕冷的孩子没火力，什么是火力，大家索索的火力就是指一个人的阳气，火力壮就是说这个人阳气旺，为什么会把阳气和火力联系起来呢，因为人的生命是靠阳气来推动的，阳气就是人体的热能，对五脏六腑、气血经络都能起到温煦的作用，是推动人体各项生理活动的动力，所以一旦人体的阳气不足了，也就是虚了，那温煦人体的热能就少了，这是人体的第一感觉就是冷，因此，养血的孩子最明显的一个症状表现就是畏寒怕冷。脾胃阳虚是阳虚的一种，因此脾胃阳虚的孩子也会有怕冷的症状，经常手脚或四肢冰凉，不敢吃寒凉生冷的食物，一次就肚子胀，甚至呕吐。如果出现脾胃阳虚的症状，可以用生姜红枣粥。

生姜红枣粥

配方：鲜生姜5到10克，红枣5枚，大米100克

做法：生姜洗净，切片，红枣洗净后掰开，大米淘洗干净，三者共同熬成粥即可。

脾胃阳虚的孩子怕冷2食疗方—八珍糕

另外，脾胃阳虚的孩子还有一个非常明显的症状，就是孩子的大便会出现完谷不化的情况，什么是完谷不化，就是指大便不能成形你，在粪便中能够清晰的看到各种食物，很多都没有消化就被排出来了，尤其是刚断奶，增加辅食的宝宝，这种情况更为常见，这是为什么呢？可以打个比喻，把食物的消化过程比作生米煮成熟饭的过程，那么胃就好比我们用来煮饭的锅，而阳气就像是我们煮饭的货，如果没有了火，米是煮不成反的，就如胃部的食物因为脾胃阳气不足不能被很好的消化，最后就只能吃什么拉什么了。对于完谷不化的孩子可以吃—八珍糕

八珍糕

八珍糕配方：茯苓、莲子、芡实、白扁豆，薏米、山楂、麦芽、山药各10克

做法：讲所有材料打成粉，加入适量大米粉、糯米粉、白糖，加水搅成面糊，上锅大火蒸30分钟，，稍凉后切成块即可。

功效：每天早晚给孩子吃一小块，对改善脾胃阳虚很有效果。