小儿健夏汤（预防手足口、疱疹性咽峡炎）

原料：土茯苓12g、陈皮2克，麦冬8克，莲子8克，木棉花10克，炒扁豆15克，瘦肉100克

做法：煲汤，1000毫升水煎取15—200毫升汤，加少量食用盐，多次分服，连服3天。

预防胜于治疗，预防的重点补在清热解毒，很多幼儿园给孩子喝凉茶防手足口和咽峡炎，效果不明显，预防的关键在于去湿去热，切要选用适合孩子的体质特点的食材药材。