好纠结！孩子吃月饼会积食吗？
自古以来，赏月、吃月饼就是我们的传统习俗。中秋节这天，不管是自己买还是亲朋好友送，各种馅料的月饼都快要把家里堆满了。
但宝妈们的疑惑也来啦！大人在吃着月饼时，不给宝宝吃，可宝宝就在眼睁睁的瞅着你，看着宝宝一副想吃的样子，心瞬间就软了。吃吧，又怕宝宝消化不良，对宝宝身体不好，不知道该如何是好？所以吃月饼这个问题，真是困扰了不少宝妈。
宝宝眼巴巴的看着你时，究竟能不能给孩子吃月饼呢？
亲朋好友送来的各种月饼，可能品牌不一样，但这些月饼的共同点在于“高糖高脂高热量”，就是典型的“三高”产品。宝宝的脾胃尚未发育成熟，吃了后会难以消化，堆积在体内，易形成积食。此外，也正是由于月饼中糖分太高，更容易发酵产生胃酸，若体内的胃蛋白酶分泌过多时，不仅会反酸，胃肠粘膜也会被胃酸和胃蛋白酶的自身消化作用损伤，宝宝的肠胃极易出现不适感，就会让宝宝不想吃东西。尤其是肠胃本身就不太好的宝宝，食用月饼后，严重的就会出现积食、腹泻等症状。
那完全不能给宝宝吃月饼了吗？
其实在宝宝当下没有生病也没积食的情况下，宝妈控制宝宝的月饼进食量时还是可以吃的：
（1）建议一岁以内的宝宝最好不要吃月饼；
（2）若是一个约重50g的月饼，1-3岁的宝宝每次吃五分之一即可，3-6岁的可吃五分之二的月饼；
（3）若是一个100g的月饼，1-3岁的宝宝食用十分之一，3-6岁的吃五分之一；而对于大一些的宝宝，若是消化状况好时，适当多吃一点也可，但一天也不要超过一个。
宝宝一定要吃月饼时，一定要注意这4大问题！
宝宝消化系统没有发育完全，但在中秋时节宝宝又很想吃月饼时，要想健康的吃月饼，宝妈除了要控制进食量，下面这些问题宝妈必须得注意：
1）“无糖”月饼并非不含糖
有些宝妈可能说，既然普通的月饼糖分高吃了不好，那无糖月饼就可以放心吃吗？尤其是肥胖的宝宝，无糖月饼可以多吃吗？事实上，所谓的无糖月饼并不是完全不含糖，虽然没有添加蔗糖和果糖，但仍还有其他糖类成分。
并且月饼的外皮和馅料含有大量碳水化合物、淀粉和油脂，宝宝吃多了一样难以消化。此外，厂家号称的无糖月饼大多是采用的糖醇类甜味剂，宝宝食用过多，很容易出现腹泻等不适症状。
2）吃月饼的时间要注意
给宝宝吃月饼要遵循一个原则：白天吃比晚上吃好，上午吃比下午吃好。这是因为在白天宝宝还是会适当进行活动，会消耗体内能量，因此也能促进肠胃蠕动，有利于食物消化，到了晚上肠胃需要休息，自然不宜进食难消化之物。而上午比下午吃对宝宝更好是在于，上午是胃经当令，人体的血液精华都会来“支援”胃脏促进消化，所以上午的消化能力就会优于下午。
3）吃月饼时不要逗宝宝
有些月饼的馅料颗粒较大，最好是不要给宝宝吃。尽量不要让宝宝单独拿着月饼，或是在进食时逗宝宝玩乐，这样宝宝的注意力会被分散，极易卡住喉咙。若宝宝可以咳出来还好，咳不出的话就会导致气管有异物。最好是将月饼切成小块后，在宝宝已经吃完后，可少量喝点温开水，防止被月饼呛住。
4）可给宝宝搭配一些其他食物一起吃
由于宝宝一次不能进食太多月饼，但吃的太少又没吃饱，所以宝妈在给宝宝吃月饼时，可搭配其他食物一起吃。比如早餐可以将月饼与豆浆、鸡蛋、土豆、蔬菜一起搭配，若是上、下午加餐，就可搭配一些柿子、柚子、橙子给宝宝食用。宝妈在选择搭配食物时，一定要搭配好消化的食物，这样宝宝才不会容易积食。
宝宝积食了怎么辨别
积食都有产生什么症状，以下14项中只要符合2-3项，宝爸宝妈们就该提高警惕了：
（1）掌握体温。每天小孩睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热。如果是，就要小心了，因为食积发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来，这时候量量温度，通常是36度8，或者37度。估计再有两天，就会发烧了。再者就是胸口、手心、脚心温度比较高，这在中医上叫五心烦热，也是内积化热的症状。看大便，每天观察小孩一天几次大便，是稀还是稠，色是不是和前一天的不同，有没有增多次数，如果正一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估计就拉起肚子来，正常的大便是香蕉条样的，忽然发绿，或者不成形了，或者有块状的都不正常。看舌苔，每天观察舌苔，如果舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有黄苔，也是脾胃出问题了。
（2）看鼻梁。看孩子的鼻梁上，是不是有青筋，如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。
（3）看眼皮。如果下眼皮忽然肿胀，发青，那也是脾胃出问题了，食积了。
（4）看食欲。正每天吃东西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。
（5）看眼睛。哪两天眼睛没精神，象睁不开一样，有一小部分是单眼皮忽然变成双眼皮。
（6）看睫毛。正常的睫毛是一根一根微翘， 哪两天睫毛几根几根的粘在一起了，就是要食积了。
（7）看睡眠，如果孩子一般睡眠都很好，这两天忽然夜里翻来翻去，一会一醒，那也要注意，中医有句话叫胃不和而卧不宁。
（8）呕吐症状。吃点东西就吐，这已经严重了，脾主升清，胃主通降，以降为和，现在不降反升。
（9）咳嗽。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。
（10）口气。孩子这两天忽然口气很重，那也是食积了。
（11）腹涨。肚子没吃什么东西，肚子也很涨，那也是食积了。
（12）反复呼吸道感染、扁桃体发炎。积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染。
孩子积食怎么办呢？可以用健胃消食方
【配方】炒麦芽，炒山楂，炒神曲，炒鸡内金各9克。
【用法】服用七天。饭后一小时服用，早晚各一次 。
【煎药方法】先用武火滚后转文火，大约二三十分钟，第一遍三碗水煎成一碗。第二遍也是三碗水煎成一碗8分满。两遍混合后分两碗，分两次喝。
【补充说明】如果有拉肚子及白厚舌苔，这两种状况，是一定要用积食方加行气化湿药，也就外加藿香正气胶囊两粒。小儿太小，无法吃胶囊，就用贴肚脐方式，把胶囊打开，取膏状内容物放纱布里，再贴在小儿肚脐上，也能达到行气化湿效果。
积食了可以用健胃消食方，但碰到孩子不肯吃中药怎么办？通常建议在健胃消食方的基础上特调组合配方，包括消积食中药材、益生菌、消化酶以及营养包，通过复方配伍不仅能改善了消食方的口感，还调理胃肠道微生物菌群、协助食物残渣消化并补充微量元素、维生素等营养物质。
操作成功
