皮肤不好？那是因为你还不知道益生菌对皮肤的影响！

很多人会被皮肤问题所困扰

痘痘肌、脱屑、过敏等等

看了各种解决的攻略

买了众多相关产品

到头来都无济于事

为什么？

治标更要治本

了解了益生菌对皮肤的影响

相信你一定能找到解决办法

根据研究调查指出，95%的皮肤问题都是皮肤菌群紊乱引发的。皮肤菌群存在动态的结构，健康的情况下，有益菌的数量大于致病菌的数量，这对于维持健康的皮肤屏障十分重要。一旦失衡，皮肤问题就会不断来袭。

解决皮肤问题，人们倾向于去买各式各样的护肤产品，如果是皮肤疾病，则多是使用抗生素，激素等药物，这些方式非但不能根治疾病，甚至还可能导致产生依赖性，皮肤问题得不到根治，致病菌遇到合适的生长条件，又会卷土重来，患者饱受折磨。

凡是有血液流过的地方，都有可能跟肠道菌群挂上钩。皮肤有大量血液流过，并且流速很慢，这么慢的流速，一个最大的好处就是可以方便交换，简单的说，就是把皮肤真皮细胞的代谢废物通过毛细血管运输到肾脏，再以尿液的形式排出体外。

但是，交换是双向的，不可能只有代谢废物可以被血液带走这么简单。同样的，血液里的废物和毒物也可以渗透到皮肤里去。而血管里的废物和毒物大多来自于肠道。皮肤可以抵御外界的微生物，但是对来自体内的毒性损害并没有多少办法。

肠道菌群可以通过三种方式来影响皮肤的健康：细菌代谢产物，细菌本身和免疫反应。

①细菌代谢产物

一种叫“艰难梭菌”的坏细菌可以把芳香族氨基酸代谢成苯或者甲酚，二者可以进入血液里，然后聚积在皮肤中，并且导致皮肤角质素的表达降低，随后可以影响表皮分化和屏障障碍。

②肠道细菌本身

除了代谢产物可以进入血液循环以外，肠道细菌本身，就算是比代谢产物大很多，但是仍然也可以进入体内，也可以对身体其它器官包括皮肤产生影响。

另外发现，肠道细菌失调在特发性皮炎和红斑痤疮病人中常见发生，如果把一些过度生长的细菌去除以后，这种皮肤损伤就会明显改善。这些研究暗示导致这些皮肤损伤的可能就有肠道有益菌的“功劳”。

③免疫反应

很多过敏反应都是发生在皮肤表面的，往往是有肠道菌群失调问题的人也很容易出现免疫系统失调，容易出现过敏。或者说，过敏和发生肠道失调情况是密切相关的。

此外，很多皮肤病，根源就是来源于肠道，或者至少一部分原因是源自肠道。包括色素沉着、皮疹、黄疸、老年斑、皮肤老化、牛皮癣、异位性皮炎、白癜风、红斑痤疮等等相关皮肤疾病。

所以，皮肤出现多种问题的原因有很大一部分是因为肠道菌群失调，那么要改善肠道菌群失调，益生菌的重要性就体现出来了。

益生菌有助于改善肠道屏障功能

恢复肠道微生态健康

刺激宿主免疫系统

改善湿疹、过敏体质

因此益生菌

在预防和治疗皮肤疾病方面

有巨大的潜力

当我们皮肤出了问题

要从内出发补充益生菌

治标更治本

还你一个健康肌肤