一篇文章看懂肠漏症的三大要素

肠道是身体的第二个【大脑】——请记住这一点。

胃肠肝胆专科医师何兆芬曾经有一个比喻：她说我们的“肠壁就像房子的墙壁”，靠近管腔的黏膜层就好比“油漆”和“水泥层”，上皮细胞层好比“砖块层”。“如果油漆水泥剥落砖块裂开，则雨水强风就灌进来了”，住在屋里的人就必须立即起身动作，把缝堵住。

这个比如，就是在说肠漏症对我们健康的影响。

俗话说，“祸从口出，病从口入”，我们身体80%的疾病，都是源于肠道问题。现在我要讲的，就是【肠漏】。

第一，什么是肠漏？从小肠的功能说起

一个正常成年人的消化道，从嘴巴到肛门，总长度大概是9米，其中小肠就占了5-6米，是我们身体主要的吸收器官。我们吃下去的营养物质要最终为我们所用，主要靠的就是小肠的功能。

食物经过小肠，在消化作用下，被分解成可以被吸收的小分子物质。这些小分子物质在小肠内停留的时间较长，一般是3〜8小时，这就为小肠提供了充分的吸收时间。

而小肠壁的内的小肠绒毛，把小肠的吸收面积扩大了近600倍，消化道中的氨基酸、葡萄糖、无机盐等就是被这些小肠绒毛吸收进血液的。同时它作为肠粘膜的一部分，还有另外一个重要的作用——过滤。

那什么是肠漏症？回想一下开篇何医师讲的比喻。发生肠漏症，就说明肠道这座房子的“油漆砖块”出现了缝隙，原本不应该穿越“墙壁”的物质， 借机渗透到人体组织里面，引起一系列问题和症状，这就是肠漏症。

第二，肠漏是怎么出现的？

绝大多数的肠漏现象都是来自于不健康的饮食习惯，或者是肠道里菌群活动紊乱，益生菌不足而有害菌大量的繁殖。当肠胃无法正常的吸收营养及食物，相应的解毒能力也会大大的减弱，随着而来的就是自护力大大的降低。

第三：肠道检测的可行方案

当我们的身体有肠漏症在作祟的时候，任何对身体的补救都有可能变成“竹篮打水”，无论是药物、营养还是细菌病毒，都有可能透过肠壁给身体造成伤害，让人进退两难。那我们怎么检测自己的肠道是不是出了“缝隙”呢？

在前沿功能医学领域，肠道通透性检测一般采用对乳果糖和甘露醇的回收率已经对二者的比值来进行评估。乳果糖无毒，主要通过小肠粘膜吸收，在体内不代谢，检测尿液中的乳果糖含量可以精准判断肠粘膜的完整性。通常还需要检测IgG食物不耐受及小肠渗透力分析这两项。

可能很多人之前甚至都没有听说过肠漏，但是却有相同的疑问——再怎么给孩子喂好吃的东西，孩子还是一副营养不良的样子？吃不吃都是那样，吃多了甚至还拉肚子，难道不吃反而好一些吗？从而一头扎进喂养误区里出不来。了解了肠漏症，有针对性去是调理修复，很多类似腺样体肥大、扁桃体肥大的问题就比较好解决了。